Smoothie de Kiwi e Banana
Ingredientes
- 2 Bananas
- 4 Kiwis
- 2 Colheres de sopa de mel
- 1 Iogurte natural
- 2 dl Leite
Preparação
- Retire a casca dos frutos e coloque-os no liquidificador.
- Junte o mel, o iogurte e o leite, e triture bem até obter uma mistura cremosa e homogénea.
- Depois, deixe a mistura repousar no frigorífico durante cerca de 15 minutos, para que fique fresca e saborosa.
- Sirva em copos e delicie-se.
- Bom apetite!
