Smothie detox de beterraba e cenoura by chef num minuto
Ingredientes
- 1 unid Beterraba
- 1 unid Clementina
- 1 unid Cenoura
- q.b Gengibre
- q.b Uvas pretas
- q.b Chá verde
Preparação
- 1. Comece por descascar a cenoura e cortá-la em rodelas.
- 2. Em seguida, descasque a beterraba e corte-a em cubos. Coloque-a para cozer por 10-15 minutos.
- 3. Descasque a clementina e separe os gomos.
- 4. Descasque o gengibre e corte-o em pedaços pequenos.
- 5. Na liquidificadora, coloque a cenoura, a clementina, as uvas, o gengibre, a beterraba e o chá verde. Triture até obter uma mistura homogénea.
