1. Antes de mais, ao escolher os tomates, certifique-se de que estes se aguentam direitos quando colocados num tabuleiro para irem ao forno.
2. Coloque ao lume um tacho com um fio de azeite e jute a cebola e o alho picado finamente, para refogarem. Em seguida acrescente a cenoura ralada e deixe refogar.
3. Lave os tomate e gentilmente corte uma tampa, em cada um, na zona da ramagem. Reserve as tampas.
4. Retire a polpa com uma colher e acrescente-a ao refogado.
5. Deixe repousar um pouco e junte a carne picada, a polpa de tomate e o caldo de carne.
6. Retifique de temperos e deixe cozinhar durante 8 minutos.
7. Disponha os tomates num tabuleiro e recheie com o preparado de carne.