1. Tempere as sardinhas com uma pitada de sal. Lave cuidadosamente os pimentos, corte-os ao meio, retire as sementes e as partes brancas e corte-os em tiras finas. Limpe e descasque os alhos.
2. Cozinhe a vapor os alhos, os pimentos, um raminho de tomilho e o azeite. Tempere com sal e pimenta e cozinhe durante 10 mins.
3. Certifique-se de mexer aos poucos a mistura. Acrescente o vinagre balsâmico, misture e envolva todos os ingredientes, transfira para uma tigela.
4. Leve as sardinhas a grelhar até ficarem douradas de ambos os lados, conforme o seu gosto pessoal.
5. Sirva as sardinhas acompanhadas da salada de pimentos.